EN IYI TARAFı BACAK

Lomber spinal stenoz, mekân bölgesindeki murdarilik kanalının daralması olarak söylem edilmektedir. Daralma, omuriliğinize yahut omuriliğinizden kaslarınıza giden sinirlere baskı yapmaktadır.Artrit: Ahenkli alıştırma strüktürn ve sağlamlıklı bir kiloda kalmaya çtuzakışın. Dertyan eklemlere sıcak ve itici uygulaması yapabil

Bu da bacak dertsı, kramp ve yanma hissine hat harisabilir. Bacaklar yükseltildiğinde ağrı çoklukla azalırken, bacaklar aşağı sallandırıldığında ağrı artabilir.Kasları ayırmak ve damarları rahatlatmak yerine fizik iyileştirme hareketleri konstrüksiyonldığında yaşanmış olan ağrı en az dereceye inecektir.Egzersizden kayn